CHINABIKE

查看: 7247|回复: 0

你运动后脸变白还是变红?

[复制链接]
扫一扫,手机访问本帖
发表于 2017-8-9 15:54:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在的人啊,动不动就说自己热成狗了……
开什么玩笑……
当你在外面大汗淋漓、又热又困地赚钱养家的时候,
汪星人可是在家吹空调呢……

7a0be963472bf130189f5c77a55b59d9.jpg


炎炎盛夏,三伏天动辄35℃的高温
在太阳下走一圈就已经大汗淋漓了更别说骑车了!!!
高温高湿下运动,需要更加强大的体温调节能力,能帮助我们适应极端环境,增强自身适应极端环境的能力。

85269bf66b3e81c9a41584682b5b43c8.jpg


大量出汗能改善代谢和循环系统,有助于减脂。当然夏天运动的妹子也多,穿的也少天气这么炎热,各位骑友运动后很多人都会有脸红的现象,但也有不少人奇怪自己运动后脸色不红反而变白,怀疑自己是不是生病了

5c5c7eb8db699be35dd733694aa1c147.jpg


为什么会出现脸红症状?
运动后,体温上升,造成微血管扩张,心跳速度加快、心脏输出量增加而造成,自主神经系统中的交感神经受到刺激,接下来,交感神经作用增强,便在身体中指挥一连串的生理变化,血管扩张就是其中一项。
脸部微血管扩张,血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管,交感神经也让心跳加快。

24d9533ac12af5a1843baed23fb5c877.jpg


脸红不能做什么?
运动结束后脸红时不能长时间把脸对着电风扇和空调吹,长期的冷风会对张开的毛细血管产生收缩刺激,年长者可能会有脸部神经抽筋和面瘫的危险。
运动结束后脸红时不能用冷水冲脸,突然的冷水刺激可能导致脑神经强烈刺激,引起头痛。

e0075811e8008dd96caef4fb2f9a5ade.jpg


脸色变白是为什么?
血管收缩,应是造成缺血,红血球变少,脸色苍白。这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用,因此有些人运动完就会脸红,而有些人则脸色惨白。因此,运动结束后脸色变白不一定是生病了,也是正常现象,各位不用过分担心。

be8ea213a70f60e31232deedba2a9a86.jpg


脸色变白可能是疾病的发生?
运动后呼吸在短时间内不能得到调整,并且伴有头晕,恶心呕吐的现象可能是低血糖的表现。因此有低血糖的骑友不能空腹运动,骑行后要及时补充糖类以免低血糖的发生。

b6090eab18b447898b23fade87ed091b.jpg


骑行后出现四肢无力,脸色发白,头晕眼花的症状但在休息后逐渐缓解可能是运动过量,因此,在夏天骑行时时不能过量,应当根据自身情况的而定。
今天小编为大家整理了了运动后脸色变红和变白的原因,并且也告诉了大家注意事项,希望可以帮到大家!

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 |

本版积分规则

站点信息

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋

GMT+8, 2024-7-12 18:02

意见建议| 联系我们| 关于我们| 企业文化

粤ICP备15111230号 Copyright (C) chinaibke.org.cn all rights reserved.

快速回复 返回顶部 返回列表