骑车怎么瘦！女生骑车方法大揭密

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发布时间: 2014-4-18 10:41

女生骑车有很多好处，可以减肥，瘦腿，雕塑完美身材，还有女生骑车也很酷炫的哦！ 1、有氧骑法连续骑行30分钟，保持足够快的踏频。什么样的踏频叫足够快呢?当你经过热身后，踏频逐渐转快，身体感到发 ...

wx_hRI9F8ZQ 发表于 2014-10-13 10:58:27

我是来刷分的，嘿嘿

舒阳apple 发表于 2014-10-10 09:29:12

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

我爱单车 发表于 2014-10-6 06:00:16

真是收益匪浅

宇宙之大 发表于 2014-9-29 16:56:53

好好学习了确实不错

舒阳apple 发表于 2014-9-21 03:14:26

谢谢楼主，共同发展

Pauline 发表于 2014-9-10 23:15:02

沙发！沙发!

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