正文摘要:

一次休闲骑之后，气喘吁吁的你立马席地而坐，查看数据或者是玩玩手机。这就是许多人最本能的休息方式，然而这一步让你错过更好的缓和和修复的机会，甚至会影响你下一次的骑行。骑行结束后，有9件事不做不行，不看真 ...