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本帖最后由 _尘埃 于 2017-7-6 14:09 编辑 15．护腰：突然受寒引发老腰的疼痛，用头巾套在腰上保暖也是个不错的应急办法，还可以依据保暖程度往里面塞袜子啊纸巾之类的填充物。此法同样适用于容易受寒的各关节 ...