只需一步,快速开始
【铁人三项热身】比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程。下图针对铁三的三项运动分别给出了拉伸方案,在项目交替之间做一下,对于预防损伤,增加身体灵活性,非常 ...
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GMT+8, 2024-11-10 22:50