正文摘要:

10个小秘诀，帮你轻松养成运动好习惯 开始运动并不难，但真正要养成习惯，并坚持下去才是难题。国外的一项研究中，请来了保持运动超过13年的人，他们一起总结了下面10个维持运动习惯的小秘诀，一起来看看吧~ ...