正文摘要:

       通过适度和定期的训练，你可以做到从没想过能成功的事，搭配合理的运动食品，在饮食上补充能量，可以让你的训练更有成效。如何在饮食方面补充能量？训练期间的饮食需注意哪些问题？ ...