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生机饮食(MACROBIOTIC) 这种低脂肪、高纤维的计算营养的饮食方式绝非一个饮食计划那么简单,怎么吃:约50%的五谷杂粮、30%的本地应季蔬菜,10%的豆类和海藻类(例如干紫菜和海带)。同时还鼓励各种发酵类 ...
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GMT+8, 2024-11-10 23:25