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今天你喝了几口水? 日常补水的重要性

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发布时间: 2015-4-4 10:09

正文摘要:

我们都知道,水的重要性有多高,甚至赢过其他补给品。自我训练的重点在于防止脱水,因为肌肉长期缺乏水分有可能导致痉挛发生,所以在正确的时间下补充适量的水分,显得重要。不过有一点请特别注意,饮水固然优于含糖 ...

回复

shine 发表于 2015-4-4 14:42:22
谢谢楼主,共同发展
坏小孩 发表于 2015-4-4 14:31:16
写的真的很不错
我爱单车 发表于 2015-4-4 14:11:59
我抢、我抢、我抢沙发~
Pauline 发表于 2015-4-4 13:31:38
学习了,不错,讲的太有道理了
cici 发表于 2015-4-4 13:10:31
学习了,不错,讲的太有道理了
快乐天使 发表于 2015-4-4 11:16:19
相当不错,感谢无私分享精神!

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