只需一步,快速开始
谈到正确的骑乘姿势,都会听到人家说要把「胸往后拉」或是「脊椎往后拉」,「核心收紧」或是「腹部缩紧」,这么多的说法,到底哪一种才正确? 骑自行车时的前倾姿势,使骑乘者必须长时间保持在腰椎前弯及骨 ...
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GMT+8, 2024-11-15 09:33