自行车运动之防癌篇（图文）

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发布时间: 2014-11-29 10:02

　　有氧运动是指心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。而自行车运动完美符合有氧运动，称之无愧！.要求每次锻炼的时间不 ...

坏小孩 发表于 2014-11-29 12:39:53

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

wx_hRI9F8ZQ 发表于 2014-11-29 12:15:36

路过，学习下

shine 发表于 2014-11-29 12:02:24

支持一下

shine 发表于 2014-11-29 11:00:11

有竞争才有进步嘛

Pauline 发表于 2014-11-29 10:34:28

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

美丽的代价 发表于 2014-11-29 10:21:51

我抢、我抢、我抢沙发~

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