骑行前的热身：唤醒你的身体

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发布时间: 2014-11-6 09:18

　　骑行前要热身是很多人都知道的观念，但是怎么热身、要花多久时间却很少有人探讨。热身主要分为两个部分，一个是伸展肌肉;另一个是让身体发热，但要记得“身体发热，不等于肌肉已经做好准备了”。　　身 ...

坏小孩 发表于 2014-11-6 12:58:35

好好学习了确实不错

美丽的代价 发表于 2014-11-6 12:10:58

帮帮顶顶！！

cici 发表于 2014-11-6 11:08:29

我是来刷分的，嘿嘿

Pauline 发表于 2014-11-6 10:05:11

谢谢楼主，共同发展

wx_hRI9F8ZQ 发表于 2014-11-6 09:33:42

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

美丽的代价 发表于 2014-11-6 09:27:31

过来看看的

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