你只休息的重要性吗？

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发布时间: 2014-8-5 10:39

在进行高强度的训练时，那么也需要同样程度的充分休息。职业车手和教练以很多方式提到过：休息和恢复同训练一样，是十分必要的。努力的训练只不过是方程式的一半。如果身体得不到休息，就无法恢复和变得更 ...

cici 发表于 2014-10-14 13:55:14

沙发！沙发!

Pauline 发表于 2014-10-12 01:21:57

支持一下

Pauline 发表于 2014-10-8 14:47:25

有竞争才有进步嘛

shine 发表于 2014-10-3 02:22:12

帮你顶下哈！！

美丽的代价 发表于 2014-9-25 20:30:36

有竞争才有进步嘛

shine 发表于 2014-9-16 14:00:57

帮帮顶顶！！

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