简单几步让你摆脱肌肉酸痛

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发布时间: 2014-6-17 10:56

在 6小时的高强度训练后，我们的腿部肌肉便会开始僵硬、甚至抽筋。而隔天起床后，我们会发现上下楼梯像是登山ㄧ样困难。太喜欢上健身房的人ㄧ定也常常会有这种感觉。　　这种情况有个 ...

cici 发表于 2014-10-13 21:44:02

学习了，不错，讲的太有道理了

美丽的代价 发表于 2014-10-11 04:48:59

学习了，谢谢分享、、、

wx_hRI9F8ZQ 发表于 2014-10-7 08:47:13

看帖回帖是美德！

cici 发表于 2014-10-1 07:29:42

路过，学习下

美丽的代价 发表于 2014-9-23 06:12:35

支持一下

坏小孩 发表于 2014-9-13 17:13:45

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

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