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标题: 坐垫五点须知 [打印本页]

作者: Pauline 时间: 2014-2-11 11:11
标题: 坐垫五点须知

除了使用設計佳的坐墊，還是有五點必須注意：

1﹒坐墊位置必須水平或者往前傾斜幾度。即使好的坐墊，在前端仰起的角度下還是會壓迫到會陰部動脈。

2﹒確定踩到底時膝蓋不應完全伸直，那會增加在坐墊上的重量。

3﹒硬一點的坐墊比較好。它會支撐坐骨而較不會壓迫到會陰部血管。

4﹒平的、中間有凹槽的坐墊表現比較好。中間突起圓弧形的坐墊比較會壓迫會陰部。

5﹒約每十分鐘站起來騎一下。在爬坡時好像自動就會站起來騎；平地時就要強迫自己不時站起來騎一下，例如每看到別人站起來也跟著站起來騎，或是每喝口水或看到路標就站起來一下。

作者: 我爱单车 时间: 2014-9-8 04:50
谢谢楼主，共同发展

作者: shine 时间: 2014-9-17 13:58
真是收益匪浅

作者: cici 时间: 2014-9-25 16:22
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: daniel.dai 时间: 2014-10-1 16:45
谢谢楼主，共同发展

作者: 美丽的代价 时间: 2014-10-7 00:48
看帖回帖是美德！

作者: shine 时间: 2014-10-10 06:29
帮你顶下哈！！

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