骑单车上下班不仅能提高个人身体素质、增长个人财富，还是一种高逼格的生活方式。此外，马路上单车多了、私家车少了将给整个国家带来巨大的好处。（构建和谐美国，你我单车出行！）
1，骑单车比开车便宜。根据AAA（American Automobile Association美国汽车协会）的报道，由于油价上涨以及轮胎养护等，2012年，保养一辆车的成本增长了2%，达到8946美元。而单车呢！每年只要308美元，就可以把车子保养得漂漂亮亮的，花费约等于汽车的1/30。塞拉俱乐部(Sierra Club，是美国的一个环境组织,拥有百万会员，分会遍布美国。）接着补刀：“如果那些每周需要往返4英里的美国人选择单车而不是汽车，那么一年下来将省下近20亿加仑汽油，按照每加仑4美元的价格来算，将省下73亿美刀。”
2，单车是轮子上的免费健身房。两年前我刚开始骑车时，我几乎马上开始掉肉（我去，这得多胖啊）——既省去了去找健身房的时间，更不用跟健身房老板扯皮付钱。据统计，第一年骑车通勤的人平均要减掉13磅（约合12斤）体重。
“骑单车出行对心脑血管健康大有裨益”，纽约特种外科医院的医学博士Lisa Callahan介绍到，“如果你超重了想要开始锻炼，这会很难，尤其是对关节部位，不要问我原因，就是因为你太胖了...当然，这个时候你可以选择游泳或者骑单车这类运动，对关节损耗比较少。（个人觉得骑单车对膝关节考验挺大的）”
3，你再也不会遇上早上的大塞车了。根据美国人口普查的最新数据，美国人每天要花25分钟开车上班，而在纽约、亚特兰大等大城市，这个时间会是平均数的两倍。骑车上班的话就要快得多。
“有一半的上班族在五英里或之内的地方工作，在三到五英里这个距离，骑车上班和开车上班一样快甚至更省时间。”基普林格（Kiplinger，是华盛顿著名的财经出版物。杂志主要刊登经济前景展望，金融分析，个人理财建议等内容，深受读者喜爱。）的记者Amanda Lilly在文章中这样写道。
4，在美国，你甚至不用去买一辆车就能骑车出行。现在有一波又一波的公共单车项目在美国各大城市推行，比如华盛顿、波士顿、芝加哥、迈阿密等城市，只要交一点点年费，市民们每天可以骑上个半小时到45分钟。等到2013年春，纽约公共自行车项目推行后，年费会员只需要缴纳95美元，这比坐地铁出行的人每月要少花10美元。
5，全美国可以节省数亿的医疗费用。“骑单车出行的最大社会经济影响在于医疗保健领域，”美国自行车联盟主席Andy Clarke介绍到，受益最为明显的莫过于俄勒冈州的波特兰市。在《体育活动与健康》杂志的一份报告中指出，“因为计划在‘单车文化推广’和‘燃料节省’项目中投资1.43-2.18亿美元，在未来30年内，波特兰的居民将节省高达5.94亿美元的医疗保健费用。”
6，企业的生产效率提高。荷兰应用科学研究院的经济学家最近的一项研究中发现，骑单车上下班的人通常不怎么请病假。“骑单车上下班的人只有大概1%的人因为旷工而给企业造成3400万美元的损失”，俄勒冈州议员Earl Blumenhauer在《美国单车》杂志上写道，“美国现在拥有超过1.54亿的劳动力，若这些人不需要请病假、不旷工，相当于多出710万劳动力。（万恶的资本主义想尽办法来压榨劳动力...）”
7，更多的人骑车使得骑行变得更安全。和汽车截然不同，研究显示，路上骑单车的人越多，骑单车就越安全。“这是一个良性循环，”新南威尔士的运动损伤专家Julie Hatfield医生介绍，“周围开车的人少了而骑车的人迅速增多，单车这种安全出行的方式被更多的人认可，将会有更多的人骑单车。”
8，坐公交出行更容易生病。我们都知道呼吸新鲜空气对身体好。《纽约每日新闻》报道，根据诺丁汉大学最新的一项研究，公共交通乘客有“六倍患急性呼吸道感染的风险”。而且，偶尔乘坐公共交通的人风险更大。Safetyissues.com报道另一项研究表明，乘坐公共交通出行得面临大肠杆菌、沙门氏菌、弯曲杆菌等病菌的威胁。
9，山姆大叔将会对骑行者进行补贴。自2012年1月起，单车通勤者每个月将享受与单车相关花销的20美元免税报销。不过根据国家交通研究中心的规定，这项优惠措施只适用于每周至少三次骑行上下班的人，且只有自行车护养费和停车费可以申请报销补贴。
10，妹纸们骑车将会得到额外的骨骼锻炼。女性随着年龄的增长，越来越容易得骨质疏松造成骨骼老化。瑞典大学的一组研究发现，骑单车通勤的中年妇女手腕骨折的可能性要小很多，当然进行其他体育活动比如散步都能有效防止骨质疏松（呵呵，中国大妈早已发明广场舞）。
11，开车比骑单车摄入更多的有害气体。只要上马路，就将面临对肺部有害的燃料排放尾气，但是开车的人比骑单车的人吸入更多的有害气体。“研究表明驾驶者在轿车中将受到更多有害物质的侵袭，”Grist's Umbra Frisk特别指出，“是的，轿车门窗是密封的，然并卵，这只是一种心理安慰罢了。因为开车的驾驶员就在上一辆车的排气孔后面。而公交更惨，乘客们在尾气排放的上方，尾气飘上来，直接吸个痛快。而骑行者和行人在马路两边，就好像在郊区一样。”
12，骑单车永远不必担心停车位。如今有数百家大型企业加入到美国单车联盟的“友好单车项目”中，像纽约这样的大城市的法律规定商业办公楼必须提供方式不限的单车停车位。城里人真会玩，那么别的地方呢？你只需要买一把坚固的车锁，配上一个锁车架或者就锁在公园或道路两旁的路牌边，十分方便。当然，折叠自行车则是方便的妈妈给方便开门——方便到家了。你只需要折两下就可以把它塞进背包、藏在桌下或者放进小储藏室里，不占空间。
13，骑行还能为国家经济做贡献。骑单车在微观和宏观经济层面上都会对城市带来巨大好处，最典型的就是哥本哈根。在其2012年的自行车报告中，单车通勤者每骑一英里都将节省0.42美元的城市开支，其中包括：公共运输、安全、旅游、交通基础设施和公共卫生等诸多方面的成本。（爱国第一表现——骑单车！）。
