CHINABIKE

标题: 【9.13】深圳-紫金-深圳 400公里资格赛 [打印本页]

作者: 舒阳apple 时间: 2014-8-13 11:44
标题: 【9.13】深圳-紫金-深圳 400公里资格赛
【ROCN深圳中心】400公里线路预告2014年9月13日深圳-紫金-深圳

线路介绍：

主题：永不放弃、超越自我

路线长度：≥400公里

起/终点：深圳龙岗国际自行车赛场

检录时间：2014年9月13日7：30-8：30AM（暂定）

出发时间：9:00AM（暂定)

折返点：紫金县文化体育广场

时间限制：27小时

难度：★★★☆☆

路面状况：
柏油路面： 50 % ，水泥路面：__50__% ，土路：_0__% 道路施工：_0_ 处，道路损坏：_0__ 处，途径：S356省道，S243省道，S120省道。赛程最低海拔米，最高海拔米，平均海拔米。行者与机动车混合行驶时，请注意安全。建议增加防灰面罩。

文字路书：
摘要：从发车点到进入S243省道刚好100公里，前一百公里平路，后一百公里起伏路。

起终点：深圳龙岗国际自行车赛场

折返点：紫金县文化体育广场

第一签到点：白花镇（60公里）暂定

第二签到点：安墩镇（119公里）暂定

第三签到点：蓝塘镇（156公里）暂定
（欢迎大家对签到点设置提出建议，最终以报名帖为准）

1.--60公里.
深圳龙岗自行车赛场出来直走赛场路到龙翔大道路口左转，龙翔大道直走2公里到爱南路口右转，走爱南路3.1公里到宝荷路口右转，走宝荷路直走进入宝龙大道共10公里之后右转进入丹梓大道，丹梓大道走4公里到深汕公路交叉左拐进入深汕公路，深汕公路直走10公里进入S356省道，省道S356直走29公里进入新平大道（此路段贯穿惠阳城区，一路直走即可，分别是白云一二五六路，在淡水立交走下面路直走即可。），走2公里到第一签到点。
2.--59.6公里。
签到点离开后继续沿新平大道继续直走7公里至环城南路路口右转进入环城南路，环城南路直走6.6公里至惠东中学附近路口右转进入S356省道，S356省道直走27公里至多祝镇大埔筏路段S243省道岔路口左转进入S243省道，S243直走19公里到第二签到点。
3.--37公里。
签到点离开后继续沿S243省道直走35公里至蓝塘镇右拐进入S120省道，S120省道岔路口右转进入S120省道，S120省道直走2公里到第三签到点。
4.--46公里。
签到点离开后继续直走S120省道46公里至紫金县文化体育广场。
5.--签到沿原路折返，记得签到。总路程407公里左右。
报名要求：
1. 报名人员应为年满18周岁——60周岁的完全民事行为能力人，且身体健康，无任何不适合进行自行车骑行或是户外运动以及剧烈运动的疾病，包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等，同时，过度劳累、急症病期患者等也不应报名。
2. 报名需提供近期心电图。
3.报名延续300公里的俱乐部/车队团体报名形式，各挑战者可加ROCN广东挑战者群寻找适合的车队加入。群号：314490292 验证：ROCN400 。报名暂未开放，可以于领队处先登记，提前组织拉练熟悉路线。

车型说明：
山地车，公路车，雪地车，沙滩车，死飞（带刹车装置），躺车，折叠车，三轮车，双人车，只要是人力车都可以参加。TT 必需拆掉休息把。
挑战者特别注意：
1.挑战路线不设指路牌，不设指路志愿者，对路线和方向的认知是骑行挑战的一个部分。
2.通过参加不间断骑行挑战，你增加的不仅仅是毅力、耐力、自我挑战精神，更有思考能力，体力和时间分配能力，辨别正确骑行方向的能力。ROCN不培养傻瓜式骑行挑战者。

ROCN400公里探路视频预告见ROCN广东挑战者群：314490292 群共享。

2014.6.14 已经进行了300公里，详细帖子见：http://bbs.xizi.com/read.php?tid=3133781

作者: shine 时间: 2014-9-13 12:38
真是收益匪浅

作者: 美丽的代价 时间: 2014-9-18 07:00
学习了，谢谢分享、、、

作者: Pauline 时间: 2014-9-22 08:40
好好学习了确实不错

作者: 我爱单车 时间: 2014-9-26 14:48
沙发！沙发!

作者: shine 时间: 2014-9-29 10:52
支持一下

作者: daniel.dai 时间: 2014-9-30 13:30
我抢、我抢、我抢沙发~

欢迎光临 CHINABIKE (https://chinabike.org.cn/)